รู้หรือไม่!! อาหารเสริมกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันนี้ อาหารเสริม เข้ามามีบทบาทในการดำรงชีวิตของสาวๆเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น การทานเพื่อผิวสวยหน้าใส ทานเพื่อลดไขมันเสริมสร้างหุ่นให้กระชับมากยิ่งขึ้น ซึ่งจุดประสงค์ของแต่ละคนก็แตกต่างกันไปตามปัญหาของร่างกายที่เกิดขึ้น แต่ไม่ว่าจะสาเหตุใดก็ตาม การทานอาหารเสริมจะต้องทานให้ถูกวิธี เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด การทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย ควรจะเลือกอาหารเสริมให้เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายเรา โดยขึ้นอยู่กับการบริโภคอาหารในแต่ละวัน แต่ละคนร่างกายจะได้รับสารอาหารที่แตกต่างกันออกไป หากร่างกายของเราได้รับสารอาหารตัวใดที่ไม่เพียงพอ…